Le Do In est une technique d’auto-massages Japonais. Issus du Shiatsu, Do = Voie, In = énergie. Appelé aussi : Toilette énergétique.
Simple à exercer, le Do In est très pratique car vous n’avez pas besoin de vous déshabiller ou de vous trouver dans un lieu spécifique. Il peut se pratiquer partout, que ce soit dans les transports, au bureau ou tranquillement à la maison.
Objectif de et atelier : Découvrir, ressentir et mettre en pratique
A travers cet atelier, je vous propose un temps pour vous, un moment de détente et de réunification. De réguler l’énergie dans le corps entier, d’harmoniser le duo corps/esprit.
L’énergie vitale est constituée de l’énergie Yin et Yang. Lorsque l’une de ces deux énergies se trouve en surplus ou en défaut dans une partie du corps, cela peut provoquer des douleurs et diverses maladies physiques et psychiques.
Le fait de se masser certaines zones spécifiques du corps, le long des 12 trajet des méridiens (chaque méridien correspond à un organe, qui correspond à des émotions), permet donc de débloquer la circulation de l’énergie vitale et de rétablir l’équilibre énergétique du corps et du mental.
Les bienfaits du Do In sont très nombreux, vous pouvez le pratiquer pour :
• Apaiser les troubles liés à votre système digestif
• Remédier aux tensions liées au quotidien
• Etre en forme dès le matin et tout au long de la journée
• Soulager les symptômes liés à la grossesse comme la fatigue et les jambes lourdes
• Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident
• Retrouver votre vitalité
Atelier de groupe sur deux heures, ouvert à tous.
Déroulement de l’atelier :
L'apprentissage pratique :
Des techniques de ʺmassagesʺ ou plus précisément de tapotements, d’étirements et de pressions sur points énergétiques spécifiques à des douleurs, émotions… sont montrées afin de devenir autonome et répondre à ses propres besoins. Les exercices de Do-in visent donc à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie. Il s’inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé et est un excellent complément au Shiatsu.
Pour privilégier cet atelier et sa qualité, les sessions sont limitées à un groupe de 8 maxi.
Dates et tarifs :
Ateliers : Tous les derniers mercredis de chaque mois (A partir de janvier 2023)
Tarif : 15€
Les horaires : 17h30 – 19h
Lieu :
A L’Atelier du bien-être – 23 rue Paul Bert 89270 Vermenton – Dans un cadre chaleureux, convivial, avec sur place un salon pour les pauses thé/café, une salle dédiée aux ateliers, formations…
A Apporter :
• Une tenue confortable
• Des chaussons ou chaussettes confortables
Inscription et renseignement :
06 30 21 16 16 OU Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.